Роспотребнадзор рекомендует высыпаться в период эпидемии ОРВИ

За прошедшую неделю в Орловской области зарегистрировано 1 591 случай ОРВИ, случаев гриппа не зарегистрировано. Среди заболевших преобладают дети до 14 лет - 68,9 %.

С учётом прогнозируемого роста заболеваемости гриппом и ОРВИ рекомендуем жителям области соблюдать простые правила профилактики гриппа:

- ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, больше гуляйте на свежем воздухе, питайтесь сбалансировано, включайте в рацион продукты с высоким содержанием витамина С (черная смородина, клюква, брусника, шиповник, лимон), а также лук и чеснок.

- чаще мойте руки и носовые ходы, особенно при возвращении с улицы.

- регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещениях.

- избегайте контакта с людьми, имеющими признаки заболевания ОРВИ, при невозможности исключения общения пользуйтесь защитными, лучше одноразовыми масками.

- при появления заболевших острыми респираторными инфекциями в семье и рабочем коллективе, проконсультируйтесь с врачом по поводу правил приема противовирусных препаратов  с профилактической целью.