Эдуард Трояновский провел мастер-класс по боксу

Фото: Центр развития карьеры Среднерусского института управления - филиала РАНХиГС

Эдуард рассказал о своём спортивном опыте, поделился секретами подготовки к боям, важностью дисциплины и упорства в достижении поставленных целей.

После теоретической части студенты приступили к практическим занятиям. Студентов ждала разминка, беговые упражнения и упражнения на координацию. После Эдуард Трояновский продемонстрировал основные боксерские стойки, удары и защитные движения. Ребята учились правильно держать руки, перемещаться и наносить удары. Особое внимание уделялось технике безопасности во избежание травм.

Проект «Бодрое утро» инициирован активистами орловского регионального отделения Молодой Гвардии Единой России. Проект направлен на популяризацию спорта и здорового образа жизни. Главная цель проекта — мотивировать людей всех возрастов и уровней подготовки к регулярным занятиям физической культурой и формированию полезных привычек.