Интернет, интернет, отпусти в туалет

Фото: InfoOrel.ru

Чаще всего соотечественники, заботящиеся о времени, проведенном в Сети, прибегают к различного рода уловкам: в ситуациях вроде семейного ужина не подключаются к интернету или убирают гаджеты из поля зрения — так поступает примерно каждый седьмой. Женщины чаще ограничивают для себя использование интернета: 43,8 % в среднем против 37% среди мужчин. Значительная доля практикующих интернет-детокс среди родителей, находящихся в декретном отпуске (47,2%). Такие данные следуют из аналитических материалов Института статистических исследований и экономики знаний (ИСИЭЗ) НИУ ВШЭ.

«Парламентская газета» выясняла, насколько велико число россиян, готовых сознательно отказаться от интернета.

Наряду с различными выгодами, активное использование интернета имеет и ряд негативных эффектов. В их числе снижение продуктивности, появление чувства одиночества, депрессии и другие ментальные расстройства, интернет-зависимость, признаки которой демонстрируют в среднем от 2 до 8 процентов взрослого населения в европейских странах.

«Для снижения негативного влияния интернет-пользователи ограничивают своё время в Сети или пытаются его контролировать. Цифровой детокс может осуществляться как в «жесткой» форме, например, в виде полной блокировки цифровых устройств, отказа от выхода в интернет на определенное время, детокс-туризма (путешествия с полным отказом от интернета); так и в более «мягкой», предполагающей сознательный контроль времени в сети через таймеры, отключение уведомлений», — сообщают ученые в исследовании.

Как выяснили в НИУ ВШЭ, практики сознательного отказа от использования цифровых устройств, выхода в интернет и социальные сети среди россиян распространены даже очень. По результатам опроса, в 2024 году в России более 40 процентов интернет-пользователей от 14 лет и старше хотя бы время от времени сознательно ограничивали свою активность в интернете.

«Чаще всего россияне прибегают к «ситуативному детоксу»: убирают устройства из поля зрения (15,4%) и не пользуются интернетом в определённых ситуациях (например, во время семейного ужина) (14,8%). Более радикальные меры — отмена подписок или удаление приложений — встречаются реже (5,7 и 3,4% соответственно). И лишь небольшая группа пользователей (4,1%) применяет специальные приложения для отслеживания времени в сети, и чаще всего это релевантно для подростков 14—17 лет (12%)», — говорится в документах ИСИЭЗ НИУ ВШЭ.

Подробнее читайте в ПГ.