30 сентября Орёл присоединится к Дню ходьбы

Три года назад к ним присоединилась Россия. Олимпийский комитет совместно с международной ассоциацией «Спорт для всех» TAFISA организуют Всероссийский день ходьбы.

Регистрация на странице официального сайта Олимпийского комитета будет открыта до 28.09.2017 включительно. А сам День ходьбы состоится 30 сентября.

Всероссийский день ходьбы – это спортивно-массовое мероприятие, благодаря которому тысячи людей обращают внимание на самый естественный и легкий вид физической активности. Ведь ходьба не требует специальной экипировки, дорогостоящих тренажеров и изнурительных месяцев тренировок, чтобы добиться желаемого результата. Достаточно просто выйти на улицу.

Принять участие в мероприятиях Дня ходьбы может любой человек вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовленности.

В городе Орле мероприятие пройдёт на стадионе имени Ленина.

Участникам 2004 г. р. и моложе будет предложена дистанция в 800 метров (2 круга), 2002 – 2003 гг.р. и  2000-2001 гг. р. – 1200 метров (3 круга), 1999 г.р. и старше –
2 км (5 кругов).

Программа мероприятия:
9:00 – 10:00 – регистрация;
10:00 – торжественное открытие;
10:10 – 11:20 – старты по возрастным группам;
11:20 – 11:30 – награждение.

Всех участников ждут дипломы, а лучших – сувениры от организаторов.

Справочно

40 минут ходьбы в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 70%. За час движения сжигается 300 ккал. Для пеших прогулок нет ни физических, ни возрастных ограничений, а самочувствие и настроение от ежедневной активности только улучшается.