Автор
Тема

Любопытный
Диета. Фитнес. И прочее.
Кто то худел? Расскажите как?
Каким спортом занимаетесь?
Делитесь опытом!!!

__________________
В жизни грубее всего мне льстило зеркало.  
#218

Местный житель
Я работала 1,5 года ночным продавцом в Атолле, за пол года похудела на 6 кг. Ночью работаешь - есть неохота, а днем спишь - тож почти не ешь. Вот вам вся арифметика!

__________________
кто к нам с чем зачем, тот от того и того  
#226

Частый гость
Чтобы поддерживать себя в форме мне достаточно ежеутренней 7-минутной зарядки и максимум усилий и силы воли, чтобы ее делать.

__________________
Все к лучшему  
#235

Странник
Malina
Спорт важен, но гланое (надеюсь, мальчики нас не читают) НЕ ЖРАТЬ, а кушать!  
#241

Любопытный
 Цитата:
Malina
Спорт важен, но гланое (надеюсь, мальчики нас не читают) НЕ ЖРАТЬ, а кушать!


да, нет, мальчики нас не читают))
конечно, супер диета, не жрать...
так и запишем.

А вот все про Кремлевскую диету ничего сказать не можете?


__________________
В жизни грубее всего мне льстило зеркало.  
#260

Местный житель
 Цитата:
А вот все про Кремлевскую диету ничего сказать не можете?

У меня мама сидела на ней, собрала кучу этих таблиц с балами. Сбросила всего 3 кг, но она сильно у меня не страдает избыточным весом, и говорит, что эта диета хороша, когда твой вес где-то от 65 кг на рост 167 см, тогда легко сбросить пятерочку, и эта диета легко переносима.


__________________
Мы - маленькие дети,нам хочется гулять!  
#328

Наблюдающий
я раньше была очень худенькая, потом набрала незаметненько так килограмм 10.
Периодически, глядя на себя в зеркало я прихожу к выводу: "Надо худеть!!!" Первой моей попыткой было купить кассету с упражнениями и заниматься. Я занималась, но в весе не убавило. Единственное радовало, мышцы пришли в тонус.
Потом я попробовала диету 10 кг за 10 дней. Сбросила я 7 кг, но за следующую неделю набрала уже 10!!!
Летом я попробовала худеть считая каллории и о чудо! Это сработало. Единственный минус - меню на день нужно составлять за день. И времени это много занимает, а так нормально, интересно даже.  
#624

Начинающий специалист
За месяц сбросила почти 8 кг.= здоровая пища (никаких чипсов и пиц, а супчики всякие, салатики)+ активный образ жизни (фитнес и всякая развлекаловка типа коньков и санок, вместо вечернего дивана и пива)
Всё бы хорошо, но потом настали новогодние праздники и всё начало возмещаться просто со скоростью света :(  
#690

Наблюдающий
Apple, кстати я тоже за эти праздники набрала 5 кг, а моя знакомая 8)))  
#711

Новичок
Блин, дефченки, вы чего повернуты на этой теме? Худеть, худеть. Зачем? Да все мужики любят, чтобы было за что взяться, у меня жена сейчас из-за беременности набрала чуток, вот это зае..., вот это тема, хотя и раньше она не была худой доской. А кому не нравится нсатоящая женщина, тот не мужик, нах.

__________________
Типа менеджер среднего звена http://zevs.h15.ru  
#715

Любопытный
Народ, давайте по теме, а?
Хотелось бы увидеть диеты реальные, которые действуют, рассказы про занятия спортом, которые помогают.

zevs5
да почему мы повернуты? Нет, просто интересно узнать опыт других. ;)

__________________
В жизни грубее всего мне льстило зеркало.  
#778
Malina
на слещей неделе опубликую разработку диетолога применительно ко мне. рост 181 вес 82.
но не то чтоб это диета, просто комплекс сбалансированного питания..
смотрите в разделе медицина и здоровье.  
#886

Профессионал
Одно знаю точно когда моя подруга основательно похудела, она перестала есть сладкое и мучное. Ну , и конечно же регулярный секс.
Многие толстеют от ОК  
#910

Новичок
Да ладно, от секса храть охота, похудеешь тут.

__________________
Типа менеджер среднего звена http://zevs.h15.ru  
#924

Профессионал
zevs5
 Цитата:
Да ладно, от секса храть охота, похудеешь тут.

Жрать охота потому что калории сжигаются во время секса активно. Расходуется энергии. Если очень жрать хочется, значит "хорошо трудишься" Не бойся, не поправишься :)))  
#940
Отзывы об организациях

Муниципальный лицей № 18

Обжешник бывший зек. Всегда говорит, что в износиловании виновата девушка. Ждите беды....

Ромчик 23.10.2019 09:42

Муниципальный лицей № 18

Химичка баба-огонь. Прожгла руку ученику и хвастается этим перед другими учителями. А потом на каждом уроке...

Людка-проститутка 23.10.2019 09:26

Муниципальный лицей № 18

Туалеты ужасные, ссать невозможно!!!!!!

Клава зе бест 23.10.2019 09:23

Муниципальный лицей № 18

школа класс особенно учитель русского и литературы люблю её <3...

антоша шатохин) 22.10.2019 23:04

Новичок
Anais
Обесчаешь?

__________________
Типа менеджер среднего звена http://zevs.h15.ru  
#948

Наблюдающий
мне помог комплекс мероприятий . не есть после 19.00 , аэробная кардио нагрузка 2-3 раза в неделю по часу , исключить из рациона булочки и макароны .гарантировано похудение , стабильный вес и атлетическая фигура . увы это надо делать постоянно .

__________________
завиток - пости спираль  
#1338
бред. мучное совершенно не при чом.
вопрос в количестве.  
#1649

Межгалактический флудер
Подводя итог: на завтрак - кекс, в обед - кекс и секс, вечером только секс. Если не помогает - мучное исключить!  
#1650
в мужскую ветку добро пожаловать...

__________________
графиня изменившимся лицом бежит к пруду  
#2427

Популярное
на форуме

Отзывы о ресторанах


Вход
Регистрация
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями
политики конфиденциальности
Восстановление пароля

Пожаловаться