Начну с себя. Обязательно 2 литра питьевой воды для чая, крекер, 2 яйца, что-то из мясного. Недавно освоил - кубанское масло и жарку картофана. Смена официально 12 часов, плюс время на дорогу 2 часа. Летом свежую рыбку из реки жарю. Прихожу домой - молочко со слойкой из "5". Хватает.
Не говорите, что мне делать - и я не скажу, куда вам идти#689057
А я как то привык поздно обедать и дома,привычка многолетняя выработалась при такой работе есть с утра и потом часов в 5 вечера.Воду конечно пью минеральную.
