Цитата ser.1988:Народ, давайте уже действительно завязывать с этим срачем. Добро и зло начинается в головах. Зла не было бы если бы все хотя бы старались сделать другому человеку добро...
Все это невозможно, пока не выяснена и не искорена первопричина.
Искуственно сдерживать свои отрицательные эмоции и стараться пытаться делать кому-то добро - это тупиковый и вредный путь. Агрессия накапливается и новый виток ее всплеска сильнее предыдущего.
Винить себя - это, тоже. пустое сотрясание воздуха.
России и россиянам не хватает новой (старой) мощной объединяющей "идеи фикс" для каждого. (Нынешнее руководство страны это сделать не в состоянии, так что все плохо....)
ну и каких-то целей и правил для себя лично... типа:
- перестать смотреть и слушать новости, ток- и реалити- шоу
- не слушать политиков и про политику
- читать художественную литературу (отечественную с 90-х исключить)
- Не пить
- Не курить
- Рожать здоровых детей, давать им воспитание и знания
- Вернуться к земле и ее возделыванию (хватит по офисам жоппы просижывать в загазованных городах)
- осознать, что деньги не цель, а лишь средство и есть другие пути к счастью
ну и т.д. и т.п.
.100 процентов действует 
и опять же, "по полной" у всех понятие разное, я знаю народ, на 500 рублей в парке отрываются по полной. 
