УСЛУГИ ВО ВРЕМЯ САМОИЗОЛЯЦИИ
Автор
Тема
О сельдерее молвят слово





Будьте здоровы! 
Культурного употребления наркотика, как и культурного безобразия, не бывает! Бросать нужно сразу и навсегда! А ещё лучше - даже не пробовать! Береги своё здоровье, ты нужен близким! #758779
10 ПРИЧИН ЕСТЬ СВЁКЛУ ЧАЩЕ

По результатам опросов, свёкла часто попадает в списки полезных продуктов, которые не пользуются особой популярностью и редко бывают на нашем столе. А ведь она очень доступна и из нее можно приготовить столько вкусных блюд!

И если вы, по каким-либо причинам, все ещё избегаете добавлять свёклу в своё меню, пришла пора взглянуть на неё по-новому и оценить её пользу для нашего здоровья. Этот корнеплод отличается низким содержанием жира, богат антиоксидантами, калием, магнием, железом, витаминами А, В6 и С, фолиевой кислотой.
Вот список из 10 особых её преимуществ для организма.

1. Помогает уменьшить риск возникновения инсульта и инфаркта
Благодаря своему химическому составу, свёкла способна снизить кровяное давление и уменьшить риск возникновения инсульта и сердечных заболеваний. Природные нитраты, что содержатся в ней в большом количестве, при смешивании с кровью окисляются, образуя оксид азота, который расширяет кровеносные сосуды и повышает содержание кислорода в крови.

2. Является мощным антиоксидантом
Антиоксиданты имеют важное значение для поддержания активности иммунной системы. Считается, что красные фрукты и овощи обладают ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Это в полной мере справедливо для свёклы, поскольку она содержит бета-цианины — мощные антиоксиданты, способные снизить уровень плохого холестерина.

3. Стимулирует работу мозга
Снижение умственных способностей является довольно распространенным явлением среди пожилых людей. К сожалению, с возрастом очень часто ухудшается работа памяти. Регулярное употребление свеклы способно помочь в решении этой проблемы, вызывая приток крови к мозгу, который, в свою очередь, возвращает ясность ума.

4. Укрепляет костную ткань
Даже если в вашем рационе присутствует много продуктов, богатых кальцием, не факт, что организм способен усвоить этот минерал. В этом нам поможет свёкла, богатая диоксидом кремния, который помогает организму в “связывании” кальция. Это придает прочность костям и делает их сильнее. Свёкла также содержит магний, витамин С и фолиевую кислоту, которые благотворно воздействуют на костную ткань.

5. Поставляет питательные вещества
Сырая свёкла — достойный источник фолиевой кислоты, железа, цинка, магния, калия, клетчатки, витамина С и углеводов. Считается, что фолиевая кислота особенно необходима во время беременности, способствуя правильному формированию плода и росту тканей. Свёклой также можно лечить проблемы с пищеварением и анемию.

6. Контролирует уровень сахара в крови
Растворимые волокна, содержащиеся в свёкле, помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови, поэтому её сок часто рекомендуют употреблять больным сахарным диабетом. Для того, чтобы достигнуть желаемого результата и выровнять уровень сахара, необходимо пить свекольный свежевыжатый сок, по крайней мере, трижды в неделю.

7. Помогает контролировать вес
Свёкла отличается высоким содержанием клетчатки и низкой калорийностью. Этот корнеплод довольно широко используется в программах разнообразных диет как раз благодаря растворимым волокнам, которые помогают в борьбе с жировыми отложениями. Свёкла также помогает очистить организм от токсинов и выводит лишнюю жидкость.

8. Помогает в лечении рака
Свёкла способна оказать нашему организму мощную леч***ю поддержку. Такие болезни, как рак толстой кишки и рак печени, можно предотвратить, регулярно употребляя свекольный сок. Все благодаря способностям свеклы очищать организм. Кстати, в англоязычном интернете свёклу иногда в шутку называют “лучшим другом печени” — отчасти, это правда.

9. Очищает кровь
Свёкла не только обеспечивает наше тело необходимыми минералами и питательными веществами, которые поддерживают здоровое состояние кожи, но и помогает очистить кровь. Результаты такой внутренней “уборки” будут на лицо — регулярное употребление свекольного сока помогает устранить акне и прыщи, которые были вызваны наличием токсинов в крови.

10. Уменьшает признаки старения
Свекольный сок помогает очистить кровь и улучшает состояние кожи. Он также содержит антиоксиданты, которые помогают снизить вредное воздействие свободных радикалов в организме и уменьшают первые признаки старения. Независимо от того, в какой форме вы предпочитаете употреблять свёклу, её благотворное воздействие на кожу быстро даст о себе знать.

ВНИМАНИЕ: ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ СВЕКЛЫ МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ СЛАБИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ...

Будьте здоровы!  
Культурного употребления наркотика, как и культурного безобразия, не бывает! Бросать нужно сразу и навсегда! А ещё лучше - даже не пробовать! Береги своё здоровье, ты нужен близким! #758787

Общайтесь с лучшими друзьями, не смотря ни на что, и будьте же здоровы!!!  
Культурного употребления наркотика, как и культурного безобразия, не бывает! Бросать нужно сразу и навсегда! А ещё лучше - даже не пробовать! Береги своё здоровье, ты нужен близким! #758800

Профессионал
igor111,ты подтягивайся вечерком на огонек)

#759036
Цитата bastung:
igor111,ты подтягивайся вечерком на огонек)
bastung, там, где-то в недрах форума, есть тема о водке или про водку и, оказывается, её(водку) можно применять и в мирных целях... Предположительно, опубликованный ролик уместнее было расположить именно там.  
Культурного употребления наркотика, как и культурного безобразия, не бывает! Бросать нужно сразу и навсегда! А ещё лучше - даже не пробовать! Береги своё здоровье, ты нужен близким! #759066

Межгалактический флудер
мы называем это жизнью, а это просто список дел #760120

Философ
Цитата doctor:
Думается, что это тоже про здоровый образ жизни.

Думается, что это пропагандонство.

"В чём же состоит феномен ковид-диссидентства? ... Для тех, кто сам пока не болел, у кого ещё не погибали знакомые и родственники, кто напрямую не столкнулся с тяжестью и муками болезни, она существует где-то далеко и меня не коснётся."

У меня десятки знакомых, которые получили осложнения после гриппа. Некоторые из них стали инвалидами, а некоторые умерли от этих осложнений.
И ни одного лично мне знакомого, заболевшего, а тем более умершего от этой бациллы. При том, что круг моего служебного общения не на много меньше Вашего.

А "феномен ковид-диссидентства" никакой нахрен не феномен, а похфигизм власти.
Сравнительную статистику по бацилле-гриппу-сифилису нам показывают? Нет. А почему?
Дохтор, Вы в операционную входите совсем не в тех тряпочках-намордниках, которые нам впаривают по стопицот рублей под угрозой штрафов. Хотя, я не удивлюсь, если узнаю вдруг, что перед операцией Вы покупаете эти тряпочки за свои деньги. В нашей чудесной стране может быть всё.
А если эта бацилла такая страшная и заразительная, как нам из всех утюгов про неё рассказывают, почему она вдруг побеждается перед важными внутриполитическими событиями и берёт реванш в борьбе против нас сразу после этих событий важных?
А если эта бацилла такая страшная, то какого хрена открыли границы в обе стороны?
А если эта бацилла такая страшная, то какого хрена по возвращении из-за границы не сажают на карантин? Только не надо путать домашний арест типо самоизоляцию с правильным карантином под наблюдением врачей соответствующей специальности.

Дохтор, я Вам ещё стопицот аргументов приведу в подтверждение рукотворности этой бесовщины и картинной показушности действий власти как бэ в борьбе как бэ с эпидемией.
Не, ну есть, конечно, отмороженные, которые в собственных машинах ездят в масках и перчатках.
Но у меня-то мозгов уже, сами понимаете, совсем нет, поэтому отмораживаться нечему и я такой умный.

Такшта я исключительно за здоровый образ жизни, в котором нет места намордникам, перчаткам и общевойсковым защитным костюмам. А также диэлектрическим перчаткам и газозащитным респираторам. 
Интернет как жизнь: делать нечего, а уходить не хочется... #760126

Межгалактический флудер
S.A., не собираюсь Вас ни в чем переубеждать. С логикой "если государство, по моему мнению, не предпринимает адекватных действий, то я вообще ничего делать не буду" я бороться не могу. Остается надеяться, что при самом плохом раскладе, Вы никого не заразите. 
мы называем это жизнью, а это просто список дел #760132

Философ
Дохтор, я, вступая в ряды ковид-диссидентов, торжественно клянусь никого не заразить.
Зуб даю и мля буду.

Несмотря на то, что аргументы Ваши ахрененно аргументированно убедительные типо я не собираюсь ни в чём вас переубеждать.

Дохтор, Вы знаете, я не закостенелый диссидент. Я могу переметнуться и в Вашу стаю. Если меня переубедят.
Но беда в том, что переубеждают меня (пытаются переубедить) только и исключительно силовыми-цифровыми методами типа штрафов.
Но я кредит возьму, штрафы выплачу, а при своём мнении останусь.
А патамушта. Штрафы не убеждают. Они устрашают.
А третий закон Ньютона ещё никто не отменил. И называется он так: Закон равенства действия и противодействия.

Дохтор, физика - она ж такая же естественная наука, как и медицина. Природа же, мать её.
А Вы, Дохтор, чо? Против Природы? Ну типо тебя по одной щеке уевдарили, а ты типо вторую подставь?

За сим прощаюсь с Вами на сегодня с моим искренним уважением к Вам и к Вашей профессии. Без балды.
Просто потому, что Вы дохтор с советским дипломом. Но одурманенный пропагандонской политической пропагандой, замешанной на ну очень больших бабках. И совсем не всякий дохтор может отделить мух от котлет.
Это Ваше неумение я Вам и прощаю. Настоящие советские дохтора они все такие. Аполитичные. Для них почему-то главное здоровье пациентов, а не деньги. Убогие они (Дохтор, шутка юмора, если чо). 
Интернет как жизнь: делать нечего, а уходить не хочется... #760138
ПФР

Популярное
на форуме

Отзывы о ресторанах18+


Вход
Регистрация
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями
политики конфиденциальности
Восстановление пароля

Пожаловаться