Ишвара йога – уникальная методика, построенная на глубоком понимании физиологии и биомеханики тела человека, которая подойдет как новичкам, так и опытным практикам. Темы семинара:
- Хотите перестать испытывать боль и напряжение во время практики?
- Хотите вернуть здоровую подвижность позвоночника, решить проблемы со спиной и поясницей?
- Хотите восстановить суставы после травм? Узнать секреты гибкости, силы и подвижности суставов?
- Хотите научиться, как сесть на шпагат без боли, не растягивая ноги, не раскрывая тазобедренные суставы?
- Хотите с легкостью освоить балансовые асаны?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите на семинаре по Ишвара йоге. Вы научитесь понимать себя, слышать свое тело, подружитесь с собой и начнете жить в гармонии с окружающим миром.
Расписание занятий:
- Суббота 9.00-12.00. Презентация методики Ишвара йога.
- Суббота 18.00-21.00. Принцип работы с позвоночником.
- Воскресенье 9.00-12.00. Принцип работы с суставами.
- Воскресенье 18.00-21.00. Уникальные техники освоения шпагатов и балансов.
Анатолий Зенченко — один из самых известных преподавателей йоги. Является президентом Международной Ассоциации Йоги и официальным представителем Международной Федерации Йоги. Двукратный чемпион мира по артистик-йоге. Автор уникальной методики — Ишвара йога.
Опыт преподавания йоги более 20 лет.
Комментарии